I'm a student
who love
Photoshoting
Reading
Visit facebook
Chatting with frens
TKD
(can't be lose in my life ^^)
Shopping
Travelling
Cycling every where
Thursday, July 14, 2011
Hey,Frens
Hey my dear follower...
I already change my blogger name
Not Summer Clover anymore...
Now,
is "Journey To The Past"
ok??
Please don't make mistake.
And,
My name,
My new name....
Ghost Spirit..
I'm going to start the rest of my life
with this new name..
Gambateh to me
& my beloved friends too...
XP
Sunday, July 10, 2011
今天の大小事物
今天，原本以为可以不要去补习の
谁知道，老妈不”放过“我。。。。
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~
就不可以放假一天吗？？
明天放假啊~
去补习，。。我不爽黄健立咯
你前世没有说过话是吗？要踩过人家の界线。。
倘若我今天心情不好，你就完蛋了
算了，为了这个娘炮の人而气
很不值得咯。。
补完习。。回家
第一件事当然是：睡觉
睡到中午。。。吃午餐
然后开FB开到现在。。。（当然有停下来啦）
困了。。大家早点休息哦。。
独中の朋友，考试加油。。
Gambateh ❤
谁知道，老妈不”放过“我。。。。
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~
就不可以放假一天吗？？
明天放假啊~
去补习，。。我不爽黄健立咯
你前世没有说过话是吗？要踩过人家の界线。。
倘若我今天心情不好，你就完蛋了
算了，为了这个娘炮の人而气
很不值得咯。。
补完习。。回家
第一件事当然是：睡觉
睡到中午。。。吃午餐
然后开FB开到现在。。。（当然有停下来啦）
困了。。大家早点休息哦。。
独中の朋友，考试加油。。
Gambateh ❤
林凡~一个人生活 ❤
叶子在窗外轻轻摇动
人行道没有行人走过
镜子里的我很不像我
自从你离开了我变得很软弱
你的影子在每一个角落
好像是在提醒着我
少了你的陪伴我现在有多寂寞
我想我可以习惯一个人生活
我想我可以假装不曾爱过
冰凉的夜里让眼泪温热我
感觉如果要走谁能说 no
我想我可以习惯一个人生活
在记忆里面擦去你的承诺
爱情怎么会是这个结果
爱情是个梦而我睡过头
郁可唯~ 暖心 ❤
靠近你就觉得安心
因为你那双爱笑眼睛
你笑我 猫一样好奇
聪明又偏透着傻气
因为你那双爱笑眼睛
你笑我 猫一样好奇
聪明又偏透着傻气
Darling 我想告诉你
其实我比你爱我更爱你
善解人意 浪漫话语
仿佛一切命中注定
其实我比你爱我更爱你
善解人意 浪漫话语
仿佛一切命中注定
你的体贴 温暖了我的心
就像夏天的风吹过那么凉爽安静
就像夏天的风吹过那么凉爽安静
我轻轻依偎在你的怀里
天空挂满祝福的星星你的体贴 温暖了我的心
就像倾盆大雨 舍不得淋湿爱你的心
我要唱给你听 陶醉在你给的甜蜜
陶醉在你给的甜蜜
极少人知道手机还有这么多的隐密功能!
1、当不喜欢别人打搅自己的时候，又不想关机，给大家一个办法，使自己的号码变成空号。输入 **21*999999# ，按打电话时候的拨出键。当别人拨打你的电话时候就你的号码就变成空号了。再输入 ##21#，在按拨出键又正常了。PS：这个功能移动公司是不收费的，应该是手机号码的一个漏洞。可以当场实验，如果觉得好用就转给你好友，以后不想接听 那个令你伤心的她/或他的电话的时候，就用得到了。
2、识别手机质量的好坏先按*#06#，然后在你的手机上会出现一个序列号给你，你就数到第七个和第八个数。假如你的第七个和第八个数是下面对应的两个 数，那么你的手机质量的好坏就确定了。0，2 or 2，0，是很差的手机0，8 or 8，0，是好一点儿的手机0，1 or 1，0，是非常好的手机0，0 代表是原产公司生产的，是质量最好的手机（原装手机）1，3 代表是阿赛拜疆生产的，是非常非常差的手机
、隐形的备用电池你的手机电量不足了，为了让它能够继续使用，按*3370#键，手机会重新启动，启动完毕后，你就会发现电量增加了50%。这部分隐藏的 备用电量用完了你就必须得充电了，再次充电的时候，隐形的备用电池也同时充电，下次电量低的时候又可以用这个方法。知道这个在紧急情况下如果手机电量不足 非常管用。
2、车用遥控器落在车里了？
你的车用遥控能打开吧？如果可以，在你有一天将车用遥控器落在车里而且备用的遥控又在家里的话，你会发现有个手机真方便，用手机拨通家里人的手机，将你的 手机拿在离车门一英尺的地方，同时家里人拿着遥控器在他的手机旁边按响遥控器上的开锁键，这边你的车门就可以打开了。这个方法不管你把车开得离家有多远都 奏效。
3、紧急情况
全世界的手机都可以拨打的共同紧急救援号码是112，假如你发现自己所在的地区无手机信号覆盖，同时你又遇到了紧急状况，用你的手机拨打112准没错，因 为这时候你的手机会自动搜索所有可用的网络并建立起紧急呼叫。特别有趣的是，即使你的手机是在键盘锁定的状态，你同样可以拨打112。试试吧！
4、手机被偷了？
有个办法让小偷也用不了，嘿嘿！查看手机的序列号，只需键入* # 0 6 #， 15位序列号会出现在手机屏幕上，全世界的每一台手机都有一个独一无二的序列号，把这个序列号记录下来并保存好。有一天如果你的手机不幸被偷了，打电话给 手机提供商，并提供你的手机序列号，他们会帮你把手机屏蔽，这样即使小偷换了SIM卡，仍然无法使用，你的手机对小偷来说变得一无是处。如果全世界每个手 机持有者都这么做，那么偷手机就没有意义了。在澳洲，警方甚至建立了一个被盗手机数据库，如果你的手机被找到了，就可以归还给你了。
日常维护必用：
1、手机电池不要等到没电才充电。
一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池 有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最后一滴电才开始充电。但现在的手机及一般IA产品大部分都用锂(Li)电 池，而锂电池的话就没有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。最好的方法就是没事就充 电让它随时随地保持最佳满格状态，这样你的电池就可用的又长又久喔。这是从厂商那得到的讯息，并经过本身测试而得。
2、当手机正在充电时，请勿接电话！！
原因是手机在充电时，来电接听的话会有潜在的危险。印度有一个31岁在保险公司任职业务经理的年轻人，十几天前在手机还接着充电器的时候接听电话，过了几 秒大量的电流经过手机，这个年轻人被摔落到地面，家人发现时，手指烧伤，心跳微弱，并且已经失去意识。经紧急送到医院后，医生宣布到院死亡。行动电话是目 前大家最常使用的现代发明。然而，我们也必须要警觉到仪器致死的危险。
3、手机剩一格时不要使用
收讯满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000倍以上.所以......常讲手机的人......要注意哦......^0^、昨天从一位手机商那 儿获得一项很重要的讯息,那就是当你发现手机的收讯强度只剩下一格的时候,宁可挂断不谈或者是改用公用电话.千万不要再滔滔不绝、口沫横飞、浓情蜜意、欲 罢不能、没完没了...为什幺呢?大家都知道手机的电磁波一直是让人担心的问题.而手机的设计为了在收讯较差的地区仍能保有相当的通话质量,会加强手机的 电磁波发射强度.当收讯满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000倍以上.电磁波强度高达0.6W(瓦特).0.6W究竟有多强呢?我无法具体描述 它对你的脑袋会有什幺不良影响,但可以换成两个例子来比较：
1）把喇叭直径约4公分左右的小型收音机音量开到最大然后贴在耳朵上,那样的噪音能量一般为0.25W,不到0.5W。
2）把手指头放在输出强度0.1W的雷射光前面(相当于光纤网络的?D干线能量)几秒钟内你会有灼痛的感觉,你能长时间忍受上述这两种状况吗?
3 ）那你又如何确认0.6W的电磁波紧贴在你的耳朵上会没事呢?
4.12593+电话号码=陷阱
你是不是把外地朋友的电话用17951+电话号码的格式储存在电话号码本里?而不是单独拨?那么收费就会从0.39元每分钟变成1.3元每分钟.我也向 1860查询过了他们的解释是如果储存在电话号码本里?系统将无法识别。所以无法获得资费优惠，必须每次在键盘上直接按12xxx。神州行用户如此?动感 地带用户,全球通也一样。如果你是一个中国移动用户，当你知道中国移动为你设置以下的陷阱的时候，便不再惊讶于你的话费为何会像长了翅膀一样的飞走。用 12593+电话号码可以优惠，但如果你预先将"12593+电话号码"存在手机的电话本，使用的时候调出来然后拔打出去，这时中国移动不承认你使用了 12593这种优惠的拔打方式，而按照直接拔打的方式计费。如果你是在漫游，两种计费方式可以相差7倍之多！当我得知如此计费之后，我真的不知如何表达我 的愤怒，后来打10086咨询时，如果不是主动冶询问这个问题，工号为6608的小*姐根本就不告诉我这样的计费。
5、手机费的寄生虫手机莫名其妙定置了无用短信,强烈建议大家都看一下自己有没有中招，最简单方法退订每月偷你手机费的寄生虫！中国移动在3.15被迫推 出一项新业务，如果您是中国移动的手机用户，键入数字"0000"，发送短信至10086，数秒钟内将自动回复一条短信列表，显示您的手机上究竟订制了哪 些短信服务，究竟是哪些短信服务商明着、暗着每月扣除您的手机费；键入数字"00000"，发送短信至186201，即可退订所有短信服务。
6、不要赶着凑正好1分钟
我们打电话的时候常常会为了正好赶在1:00前结束而庆幸,但其实并不是这样的,据一位中国移动的工作人员说,其实在你通话到0:55的时候就已经算一分钟了,所以0:55~1:00的通话时间其实是算你2分钟的钱~
7、手机一进水，请切记不要作任何按键动作，尤其是关机(一按任何动作，水马上会跟着电路板流串)，正确的方法为马上打开外盖，直接将电池拿下，直接强迫断电，可保主机板不被水侵袭。
这个常识非常重要，故转告各位，使大家的手机可用久一点。学一学吧！以后以备不时之需啊！
8、如何让手机电池起死回生当你的行动电话电池使用时间变短(记忆效应或老化)时,你是否会再买一颗电池来更换呢?下次当你碰到这种情况时请省下你的钱,告诉你一个很有效的方法不妨试试看：
1）把电池用报纸包起来再放进塑料袋裹包好放入冷冻库三天(报纸可吸收多余水份)
2）三天后取出常温下放二天3）二天后将电池充电,充饱后装进行动电话裹测试(预估可救回80%-90%)本讯息由知名电池厂商工程师透露,根据测试过的朋友指出效果相当有效.至于有没有效果,反正电池快没用了,而且冰箱人人有,各位朋友不妨试试看吧!
9、给你的手机做个CPR吧！
手机是否常断电？或是明明充饱了电没多久就又没电了？一定怀疑过是不是手机的寿命终了？别担心，它只是一时"心跳停止"，只要一块小小的橡皮擦就能起死回 生了！把电池取出后用橡皮擦把电池上的接点(黄铜片)擦干净，再装回手机上，你会发现真是太神奇了！它竟然活过来了！还像颗新的呢！真的很有用，提供大家 做参考！
10、教你如何消除手机屏幕刮痕
大家是否常常会遇到手机屏幕有刮痕而不知如何处理的情况呢？告诉大家一个好用的秘方....(前几天在电视上看到的)把牙膏适量挤在湿抹布上后用力在手机 屏幕刮伤处前后左右来回用力涂匀.....你将发现.....手机的屏幕刮痕会因此而消失....很神奇吧...!!更神奇的事....在用干净的抹布或 卫生纸擦干净后..手机屏幕还会变得更亮哦....台大化学教授表示：原理为牙膏它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用(修补作用) 和去除菌斑，清洁抛光牙面，因此使用在手机屏幕上面会有同样的效果。
2、识别手机质量的好坏先按*#06#，然后在你的手机上会出现一个序列号给你，你就数到第七个和第八个数。假如你的第七个和第八个数是下面对应的两个 数，那么你的手机质量的好坏就确定了。0，2 or 2，0，是很差的手机0，8 or 8，0，是好一点儿的手机0，1 or 1，0，是非常好的手机0，0 代表是原产公司生产的，是质量最好的手机（原装手机）1，3 代表是阿赛拜疆生产的，是非常非常差的手机
、隐形的备用电池你的手机电量不足了，为了让它能够继续使用，按*3370#键，手机会重新启动，启动完毕后，你就会发现电量增加了50%。这部分隐藏的 备用电量用完了你就必须得充电了，再次充电的时候，隐形的备用电池也同时充电，下次电量低的时候又可以用这个方法。知道这个在紧急情况下如果手机电量不足 非常管用。
2、车用遥控器落在车里了？
你的车用遥控能打开吧？如果可以，在你有一天将车用遥控器落在车里而且备用的遥控又在家里的话，你会发现有个手机真方便，用手机拨通家里人的手机，将你的 手机拿在离车门一英尺的地方，同时家里人拿着遥控器在他的手机旁边按响遥控器上的开锁键，这边你的车门就可以打开了。这个方法不管你把车开得离家有多远都 奏效。
3、紧急情况
全世界的手机都可以拨打的共同紧急救援号码是112，假如你发现自己所在的地区无手机信号覆盖，同时你又遇到了紧急状况，用你的手机拨打112准没错，因 为这时候你的手机会自动搜索所有可用的网络并建立起紧急呼叫。特别有趣的是，即使你的手机是在键盘锁定的状态，你同样可以拨打112。试试吧！
4、手机被偷了？
有个办法让小偷也用不了，嘿嘿！查看手机的序列号，只需键入* # 0 6 #， 15位序列号会出现在手机屏幕上，全世界的每一台手机都有一个独一无二的序列号，把这个序列号记录下来并保存好。有一天如果你的手机不幸被偷了，打电话给 手机提供商，并提供你的手机序列号，他们会帮你把手机屏蔽，这样即使小偷换了SIM卡，仍然无法使用，你的手机对小偷来说变得一无是处。如果全世界每个手 机持有者都这么做，那么偷手机就没有意义了。在澳洲，警方甚至建立了一个被盗手机数据库，如果你的手机被找到了，就可以归还给你了。
日常维护必用：
1、手机电池不要等到没电才充电。
一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池 有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最后一滴电才开始充电。但现在的手机及一般IA产品大部分都用锂(Li)电 池，而锂电池的话就没有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。最好的方法就是没事就充 电让它随时随地保持最佳满格状态，这样你的电池就可用的又长又久喔。这是从厂商那得到的讯息，并经过本身测试而得。
2、当手机正在充电时，请勿接电话！！
原因是手机在充电时，来电接听的话会有潜在的危险。印度有一个31岁在保险公司任职业务经理的年轻人，十几天前在手机还接着充电器的时候接听电话，过了几 秒大量的电流经过手机，这个年轻人被摔落到地面，家人发现时，手指烧伤，心跳微弱，并且已经失去意识。经紧急送到医院后，医生宣布到院死亡。行动电话是目 前大家最常使用的现代发明。然而，我们也必须要警觉到仪器致死的危险。
3、手机剩一格时不要使用
收讯满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000倍以上.所以......常讲手机的人......要注意哦......^0^、昨天从一位手机商那 儿获得一项很重要的讯息,那就是当你发现手机的收讯强度只剩下一格的时候,宁可挂断不谈或者是改用公用电话.千万不要再滔滔不绝、口沫横飞、浓情蜜意、欲 罢不能、没完没了...为什幺呢?大家都知道手机的电磁波一直是让人担心的问题.而手机的设计为了在收讯较差的地区仍能保有相当的通话质量,会加强手机的 电磁波发射强度.当收讯满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000倍以上.电磁波强度高达0.6W(瓦特).0.6W究竟有多强呢?我无法具体描述 它对你的脑袋会有什幺不良影响,但可以换成两个例子来比较：
1）把喇叭直径约4公分左右的小型收音机音量开到最大然后贴在耳朵上,那样的噪音能量一般为0.25W,不到0.5W。
2）把手指头放在输出强度0.1W的雷射光前面(相当于光纤网络的?D干线能量)几秒钟内你会有灼痛的感觉,你能长时间忍受上述这两种状况吗?
3 ）那你又如何确认0.6W的电磁波紧贴在你的耳朵上会没事呢?
4.12593+电话号码=陷阱
你是不是把外地朋友的电话用17951+电话号码的格式储存在电话号码本里?而不是单独拨?那么收费就会从0.39元每分钟变成1.3元每分钟.我也向 1860查询过了他们的解释是如果储存在电话号码本里?系统将无法识别。所以无法获得资费优惠，必须每次在键盘上直接按12xxx。神州行用户如此?动感 地带用户,全球通也一样。如果你是一个中国移动用户，当你知道中国移动为你设置以下的陷阱的时候，便不再惊讶于你的话费为何会像长了翅膀一样的飞走。用 12593+电话号码可以优惠，但如果你预先将"12593+电话号码"存在手机的电话本，使用的时候调出来然后拔打出去，这时中国移动不承认你使用了 12593这种优惠的拔打方式，而按照直接拔打的方式计费。如果你是在漫游，两种计费方式可以相差7倍之多！当我得知如此计费之后，我真的不知如何表达我 的愤怒，后来打10086咨询时，如果不是主动冶询问这个问题，工号为6608的小*姐根本就不告诉我这样的计费。
5、手机费的寄生虫手机莫名其妙定置了无用短信,强烈建议大家都看一下自己有没有中招，最简单方法退订每月偷你手机费的寄生虫！中国移动在3.15被迫推 出一项新业务，如果您是中国移动的手机用户，键入数字"0000"，发送短信至10086，数秒钟内将自动回复一条短信列表，显示您的手机上究竟订制了哪 些短信服务，究竟是哪些短信服务商明着、暗着每月扣除您的手机费；键入数字"00000"，发送短信至186201，即可退订所有短信服务。
6、不要赶着凑正好1分钟
我们打电话的时候常常会为了正好赶在1:00前结束而庆幸,但其实并不是这样的,据一位中国移动的工作人员说,其实在你通话到0:55的时候就已经算一分钟了,所以0:55~1:00的通话时间其实是算你2分钟的钱~
7、手机一进水，请切记不要作任何按键动作，尤其是关机(一按任何动作，水马上会跟着电路板流串)，正确的方法为马上打开外盖，直接将电池拿下，直接强迫断电，可保主机板不被水侵袭。
这个常识非常重要，故转告各位，使大家的手机可用久一点。学一学吧！以后以备不时之需啊！
8、如何让手机电池起死回生当你的行动电话电池使用时间变短(记忆效应或老化)时,你是否会再买一颗电池来更换呢?下次当你碰到这种情况时请省下你的钱,告诉你一个很有效的方法不妨试试看：
1）把电池用报纸包起来再放进塑料袋裹包好放入冷冻库三天(报纸可吸收多余水份)
2）三天后取出常温下放二天3）二天后将电池充电,充饱后装进行动电话裹测试(预估可救回80%-90%)本讯息由知名电池厂商工程师透露,根据测试过的朋友指出效果相当有效.至于有没有效果,反正电池快没用了,而且冰箱人人有,各位朋友不妨试试看吧!
9、给你的手机做个CPR吧！
手机是否常断电？或是明明充饱了电没多久就又没电了？一定怀疑过是不是手机的寿命终了？别担心，它只是一时"心跳停止"，只要一块小小的橡皮擦就能起死回 生了！把电池取出后用橡皮擦把电池上的接点(黄铜片)擦干净，再装回手机上，你会发现真是太神奇了！它竟然活过来了！还像颗新的呢！真的很有用，提供大家 做参考！
10、教你如何消除手机屏幕刮痕
大家是否常常会遇到手机屏幕有刮痕而不知如何处理的情况呢？告诉大家一个好用的秘方....(前几天在电视上看到的)把牙膏适量挤在湿抹布上后用力在手机 屏幕刮伤处前后左右来回用力涂匀.....你将发现.....手机的屏幕刮痕会因此而消失....很神奇吧...!!更神奇的事....在用干净的抹布或 卫生纸擦干净后..手机屏幕还会变得更亮哦....台大化学教授表示：原理为牙膏它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用(修补作用) 和去除菌斑，清洁抛光牙面，因此使用在手机屏幕上面会有同样的效果。
对不起、我真的很爱！但我不要做第三者。下辈子，我等你！
女孩16岁读高二
男孩18岁没有读书了
整天在外面混
男孩长得很帅
家里也很有钱
女孩家也不赖
爸妈都很疼她
她的成绩在班上都是前几名。
女孩的同桌是男孩的女朋友
原本她和他没有交集的
因为女孩是出了名的乖乖生
她又怎么会认识他这个混混呢
不过女孩的同桌一天到晚的给她讲他们之间是如何的甜蜜如何的好玩
一开始女孩并不理会
只是任凭她在那讲
但是时间一久她的心也开始烦躁起来
她也很想找一个这样的男朋友
女孩很漂亮也很可爱
追她的人不计其数
但是没有一个她看得起的
她有点嫉妒起同桌来
论相貌同桌没她漂亮
论身材又没她身材好
学习更不用说了
每回的作业和考试都是抄袭她的
她真的不服气
为什么那个男孩会看上她同桌。
她在同桌拿给她的照片上看到了男孩
很帅很酷，比追她的人都要帅多了
第一次她有了那种想占有的冲动
奇怪的是老天好像听到了她的心声一样
有次女孩的同桌有事想找男孩
正好手机又没电了
所以她找了女孩借手机
女孩想也没想就借给同桌了
上完晚自习女孩回到家
洗漱过后就上床准备睡觉
躺在床上的她却怎么也谁不着
她看着手机屏幕
上面有男孩的电话号码
是同桌今天借她手机打的
犹豫再三，她拿起家里的座机拨通了那个号码
“嘟…嘟…”电话那头传来忙音，她的心跳也随之加快
她怕男孩不接，又怕他接，很矛盾
“喂，哪位？”男孩接了，声音很好听。
“喂，请找一下XX”
“对不起，我不认识XX，你打错了吧？”
“哦，那对不起了啊。”
“没事。”男孩说完就挂了电话。
女孩看着手里的电话
那种喜欢他的感觉更强烈了
刚刚她是故意说要找XX
她更知道男孩不认识那个人
因为那是她自己乱编的一个名字
她只是想听听男孩的声音
随后的几天里
男孩总接到一些打错的电话
和一些，‘你是谁？’‘我们可以做朋友吗？’之类的短信
男孩很烦，终于有一次他问了出来
他问那个女孩是谁
为什么总是给他打电话
虽然每回的来电显示都是不同的号码
但他听得出是同一个人的声音
女孩知道男孩一定生气了
所以她告诉男孩是因为喜欢他才这样做的
她说她知道男孩有女朋友
但是她还是喜欢他
她不奢求什么
她只想男孩能和她交往一天就够了
只要做一天他的女朋友，她就知足了
男孩听了，心里很感动
所以他答应了
明天是星期六
不用上课，他们约在了上午九点见面
女孩很意外男孩会答应她的这个要求
不过心里很高兴
明天就可以见到男孩了
第一次她觉得日子是过得如此的慢……
男孩来到他们约好的地点时
看到了不远处的那个白色身影
手里拿着一瓶红茶
正等着人似的
他一点也没犹豫就走了过去
他们昨晚早就说好了
女孩会穿一件白色的T恤配一条牛仔短裤
手里拿一瓶红茶
这样好辨认一些
“嗨，你就是那个女孩吧”
女孩听到有人说话
转过身看到了男孩
男孩穿着黑色的T恤和一条松松的韩版裤
额前的刘海稍少
被挑染成紫色，左耳上的耳钉在阳光的照耀下一闪一闪的
帅气的脸上露出一丝浅笑
他比照片上要帅的多
“嗯，谢谢你能来”女孩也微微笑了
男孩看呆了
女孩真的很漂亮
尤其是这个微笑，更是迷人
“她一定是一个很温柔的女孩子”
男孩想到
“我们去逛街，好吗？”
女孩温柔的问到
男孩点了点头……
经过一天的接触过后
女孩好像越来越喜欢这个男孩了
但是她很清楚男孩是同桌的男朋友
她虽然很嫉妒同桌也很喜欢男孩
但是她不想做第三者
也不想破坏别人的感情
所以今天过后她决定不在去打扰男孩了
能做他一天的女朋友，也知足了
然而事情并没有她想的那样简单
男孩开始给她打电话或者是短信
同桌也开始抱怨起男孩的不是了
女孩知道一定是他们的感情出现了问题
她也知道一定和她有关
一次，女孩又约了男孩
地点还是上次约的那里
晚上八点整，男孩准时出现了
男孩还是男孩，依旧帅气
女孩同样也是女孩，只是眼眸里却多了一份忧伤
因为是晚上，所以男孩并没有注意
今天怎么想起约我了，是不是想我了？”男孩打趣道
女孩望着他，眼里满是不舍“这是我们最后一次见面了”
“什么，为什么？”
男孩先是很惊讶，然后又激动的抓住女孩的手臂问到
女孩的泪开始在眼眶打转
“对不起，一切都是我的错，我不该喜欢你，
明明知道你是我朋友的男朋友，却还想方设法的接近你
我也不该和你见面，让你做我一天的男朋友
我更加不该当一个第三者去破坏你们的感情
是我太自私，太坏了，一切都是我的错
真的对不起，所以我不会在出现在你们面前了
我希望你和她能重归于好。”
女孩说完眼睛终于忍不住掉下来了。
男孩心疼的抱着女孩因哭泣而颤抖的身体
轻轻的在她耳边说到
“傻丫头，这不是你一个人的错，我也有错啊
我明明是有女朋友的人，却还是答应了你的要求
我不该在我们见面后对你恋恋不忘
我最不该的就是爱上你
所以，不要这样责怪自己了好吗
是，我们都错了
但是我们是真心相爱的啊，不是吗
就让我们一起面对吧，我相信她一定会原谅我们的
“我不会原谅你们的。”
男孩的话刚说完
一个尖锐的声音响起了
那个人就是女孩的同桌，男孩的女朋友
“你怎么会在这？”
男孩首先反应了过来，问到
“哈，我怎么会在这，要不是我跟来
我怎么会知道我亲爱的男朋友正在和别的女孩约会
而且还是我的朋友？”
女孩的同桌自嘲道
眼睛盯着男孩还搂着的女孩身上
她恨他们把她当白痴一样的欺骗
更恨男孩的变心
她不甘心
走过去狠狠的把女孩从男孩的怀里扯过来
然后又给了女孩一耳光
“对不起，我不是故意的。”
女孩含着泪道歉到
但她的同桌并不领情
准备又给她一巴掌
却被男孩拦住了
“是我先爱上她的，
也是我硬缠着她不放的
你要怪就怪我吧
请你不要在伤害她了。”
男孩为女孩辩解到
女孩是那么的柔弱那么的善良
他真的不忍心在看她受一点伤害了
“为什么？…
我们交往了两年
两年的感情说变就变吗
你也太参残忍了吧…
我恨你～”
女孩的同桌激动的说着
谁也没注意到她手里的那把水果刀
“我恨你们”她大吼出声，拿着刀的手像男孩刺去。
“啊，杀人了…”
周围的行人吓的叫出了声。
“对不起…这，一切…都是我…的错…那么…就由我一个人来承担吧…”
女孩望向同桌
断断续续的说到
血在不停的流
“不要…难过，答应我…一定…要幸…福…”
女孩的手无力的抚摸这男孩的脸
“不要，为什么要为我当这一刀
傻瓜，我不要你死，你一定不会死的”
男孩伤心欲绝的嘶吼到
在水果刀要刺向男孩的时候
女孩不顾一切的推开男孩
自己却被刺伤了
血还是不听话的往在流
男孩用手捂住伤口却一点用都没有
“在坚持一下，救护车马上就到了，你一定不会有事的。”
男孩的眼泪一滴滴的往下掉
却还镇静的安慰着女孩。
女孩看着这样的男孩很心疼
“如果…有下…辈子…一定要…等…我…出现了…在叫女…朋友…好…吗…”
女孩用尽全身了的力气说完
“好，下辈子，我一定会等你。”
男孩那只握着女孩的手，紧了紧
原来他是那么害怕失去女孩
女孩笑了
和他们见面时一样的笑容
救护车和女孩的父母赶到的时候
女孩已经闭上了眼睛，所有人都沉默了
女孩就这样静静的躺在男孩的怀里
雪白的衣服已经被血染成了鲜红
紧闭的双眼，还有眼泪流下来
嘴角却是向上扬起的
她就像童话故事里的睡没人一样
沉睡着，永远的睡着了……
最后
女孩的同桌被抓了
女孩的父母因为承受不住丧女之痛
离开了这个城市
而男孩也变了
变得不爱笑不爱说话了
有时会看到他站在女孩出事的地方
一呆就是一整天
有时会看到他在一座墓碑
看着碑上的照片，一会笑一会哭的
看到的人都会忍不住向墓碑上瞟一眼
只见一个十六七岁的女孩
脸上满是开心的笑容
“多好的一个女孩呀，唉，可惜了，这么年轻就死了。”
那些人看过后又叹惜到。
半年过后
人们发现女孩的墓旁又多了一座新墓
原来不久前
男孩因为伤心过度也离开了人世
他要求父母把自己葬在女孩旁边
这样他就能永远的和女孩在一起了
“下辈子，我等你”
这是男孩在闭上眼睛前说的最后一句话
Jesus ♥ you.
女生想要男朋友和她做の100件事
1、 一起看雪
2、一起看海
3、手牵手逛街
4、喂我吃东西
5、一起堆雪人
6、一起坐摩天轮
7、一起恶作剧
8、一起进 鬼屋
9、吃同一杯冰淇淋
10、一起搬东西
11、一起布置我们的小窝
12、一起看日出
13、半夜一起看恐怖片
14、送 我一束花
15、为我做顿饭
16、牵着我的手过马路
17、一起看日落
18、一起数星星
19、一起洗衣服
20、背靠背听 同一首曲子
21、在朋友面前介绍我
22、把肩膀借给我靠
23、为我擦眼泪
24、为我唱首歌
25、为我写篇日记
26、 在大街上背我
27、随叫随到
28、一起看球赛
29、比赛啃西瓜
30、一起捏泥人，一个你，一个我
31、一起没形象的大叫
32、一起熬夜玩游戏
33、比赛喝酒
34、早晨一起刷牙
35、一起发呆
36、一起过我们的纪念日
37、一起对着流星许 相同的愿望
38、一起折许愿星
39、一起做蛋糕
40、学对方说话
41、当一天陌生人
42、把你欺负的对我没辙
43、 讲一夜电话
44、为我剪指甲
45、一起养只小狗
46、一起拍照片
47、一起骑脚踏车
48、戴同一条围巾
49、戴同一 双手套
50、讲故事哄我睡觉
51、一起吃棉花糖
52、一起去K歌
53、一起淋雨
54、一起面对所有难堪
55、一起爬 山
56、一起露营
57、一起晨练
58、一起傻笑
59、一起吃路边摊
60、一起去孤儿院送礼物
61、穿情侣装显摆
62、一起玩牌
63、一起吃米线到吐
64、一起踩马路到脚软
65、一起去医院看婴儿
66、一起去海南的天涯海角
67、把你打 扮成女生
68、咬一下你的脸颊
69、每天说晚安
70、一起看电影
71、一起种花
72、比赛吹牛
73、一起见对方的朋 友
74、一起吃自助餐，牵着手进去，扶着墙出来
75、一起荡秋千
76、一起做鬼脸
77、一起走遍世界各地
78、一起数钱 (全是一角的)然后大笑
79、一起扎气球赢奖品
80、站在马路的两侧大喊
81、看你打场球赛
82、一起看演唱会
83、一起 沿铁轨
84、一起挤公车
85、一起放风筝
86、一起去普罗旺斯看花田
87、趁你睡觉偷亲你一下
88、一起放孔明灯
89、起钓鱼
90、一起下棋
91、一起在烈日下暴晒
92、手机铃声设置成对方的声音
93、每天为对方留言
94、一起捏对方 的脸
95、比赛各种各样的事
96、一起看烟火
97、在树下埋下我们的约定
98、去海边放漂流瓶
99、拍一次婚纱照
100、白头偕老。
2、一起看海
3、手牵手逛街
4、喂我吃东西
5、一起堆雪人
6、一起坐摩天轮
7、一起恶作剧
8、一起进 鬼屋
9、吃同一杯冰淇淋
10、一起搬东西
11、一起布置我们的小窝
12、一起看日出
13、半夜一起看恐怖片
14、送 我一束花
15、为我做顿饭
16、牵着我的手过马路
17、一起看日落
18、一起数星星
19、一起洗衣服
20、背靠背听 同一首曲子
21、在朋友面前介绍我
22、把肩膀借给我靠
23、为我擦眼泪
24、为我唱首歌
25、为我写篇日记
26、 在大街上背我
27、随叫随到
28、一起看球赛
29、比赛啃西瓜
30、一起捏泥人，一个你，一个我
31、一起没形象的大叫
32、一起熬夜玩游戏
33、比赛喝酒
34、早晨一起刷牙
35、一起发呆
36、一起过我们的纪念日
37、一起对着流星许 相同的愿望
38、一起折许愿星
39、一起做蛋糕
40、学对方说话
41、当一天陌生人
42、把你欺负的对我没辙
43、 讲一夜电话
44、为我剪指甲
45、一起养只小狗
46、一起拍照片
47、一起骑脚踏车
48、戴同一条围巾
49、戴同一 双手套
50、讲故事哄我睡觉
51、一起吃棉花糖
52、一起去K歌
53、一起淋雨
54、一起面对所有难堪
55、一起爬 山
56、一起露营
57、一起晨练
58、一起傻笑
59、一起吃路边摊
60、一起去孤儿院送礼物
61、穿情侣装显摆
62、一起玩牌
63、一起吃米线到吐
64、一起踩马路到脚软
65、一起去医院看婴儿
66、一起去海南的天涯海角
67、把你打 扮成女生
68、咬一下你的脸颊
69、每天说晚安
70、一起看电影
71、一起种花
72、比赛吹牛
73、一起见对方的朋 友
74、一起吃自助餐，牵着手进去，扶着墙出来
75、一起荡秋千
76、一起做鬼脸
77、一起走遍世界各地
78、一起数钱 (全是一角的)然后大笑
79、一起扎气球赢奖品
80、站在马路的两侧大喊
81、看你打场球赛
82、一起看演唱会
83、一起 沿铁轨
84、一起挤公车
85、一起放风筝
86、一起去普罗旺斯看花田
87、趁你睡觉偷亲你一下
88、一起放孔明灯
89、起钓鱼
90、一起下棋
91、一起在烈日下暴晒
92、手机铃声设置成对方的声音
93、每天为对方留言
94、一起捏对方 的脸
95、比赛各种各样的事
96、一起看烟火
97、在树下埋下我们的约定
98、去海边放漂流瓶
99、拍一次婚纱照
100、白头偕老。
爱美小秘笈
1. 额头长痘
---原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
---改善：早睡早起，多喝水。
2. 双眉间长痘
---原因：胸闷，心律不整，心悸。
---改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3. 鼻头长痘
---原因：胃火过盛，消化系统异常。
---改善：少吃冰冷食物。
4. 鼻翼长痘
---原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
---改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5. 右边脸颊长痘
---原因：肺功能失常。
---改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6. 左边脸颊长痘
---原因：肝功能不顺畅，有热毒。
---改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7.唇周边长痘
---原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
---改善：多吃高纤维的蔬菜水果。
8.下巴长痘
---原因：内分泌失调。
---改善：少吃冰冷的东西。
9.太阳穴长痘
---原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫。
---改善：少吃加工食物。
除祛痘的15个良好习惯
1. 每天八杯水。清早没有 进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。【相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到】
2. 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3. 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4. 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
5. 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6. 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7. 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8. 最好在十一点前睡觉。 睡前不要吃宵夜。
9. 上火的东西尽量少吃。
10. 护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11. 珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12. 白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13. 用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14. 多喝些花茶，可以美容皮肤。
15. 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮．去除痤疮疤痕把姜切片，临睡前用手指压 在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
神奇指数：★★★☆
有效指数：★★★★
去脸部角质在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。
神奇指数：★★☆
有效指数：★★★☆
自制紧肤水柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。
神奇指数：★★★☆
有效指数：★★★
增长睫毛将喝剩的 茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！
神奇指数：★★★★
有效指 数：★★★★☆
去身体角质手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林(VASELINE)，用绷带覆盖一晚上。
神奇指数：★★
有效指数：★★★☆
乌青不见了跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。
神奇指数：★★★★★
有效指数：★★★★★
消除黑眼圈准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，
就可以消除恼人的黑 眼圈了。
神奇指数：★★
有效指数：★★★☆
去黑鼻头把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现"草莓"上的小黑点全 都不见了！
---原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
---改善：早睡早起，多喝水。
2. 双眉间长痘
---原因：胸闷，心律不整，心悸。
---改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3. 鼻头长痘
---原因：胃火过盛，消化系统异常。
---改善：少吃冰冷食物。
4. 鼻翼长痘
---原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
---改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5. 右边脸颊长痘
---原因：肺功能失常。
---改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6. 左边脸颊长痘
---原因：肝功能不顺畅，有热毒。
---改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7.唇周边长痘
---原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
---改善：多吃高纤维的蔬菜水果。
8.下巴长痘
---原因：内分泌失调。
---改善：少吃冰冷的东西。
9.太阳穴长痘
---原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫。
---改善：少吃加工食物。
除祛痘的15个良好习惯
1. 每天八杯水。清早没有 进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。【相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到】
2. 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3. 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4. 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
5. 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6. 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7. 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8. 最好在十一点前睡觉。 睡前不要吃宵夜。
9. 上火的东西尽量少吃。
10. 护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11. 珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12. 白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13. 用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14. 多喝些花茶，可以美容皮肤。
15. 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮．去除痤疮疤痕把姜切片，临睡前用手指压 在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
神奇指数：★★★☆
有效指数：★★★★
去脸部角质在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。
神奇指数：★★☆
有效指数：★★★☆
自制紧肤水柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。
神奇指数：★★★☆
有效指数：★★★
增长睫毛将喝剩的 茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！
神奇指数：★★★★
有效指 数：★★★★☆
去身体角质手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林(VASELINE)，用绷带覆盖一晚上。
神奇指数：★★
有效指数：★★★☆
乌青不见了跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。
神奇指数：★★★★★
有效指数：★★★★★
消除黑眼圈准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，
就可以消除恼人的黑 眼圈了。
神奇指数：★★
有效指数：★★★☆
去黑鼻头把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现"草莓"上的小黑点全 都不见了！
减肥秘诀
1.早上起来第一件事情是喝两杯温水（便秘的加蜂蜜），第一杯小口小口的喝下去，这是用来排除小肠毒素的。第二杯，用吃药的喝水方式大口喝，这杯用于排除大肠毒素。之后你可以洗脸刷牙铺被子了，在你打点好一切之后，去蹲个大号吧，全天都会精神爽朗哦。
2.早餐请吃煮鸡蛋，一定要是煮的，特别要求个别挑食的小朋友把蛋黄也吃掉吧。煮鸡蛋可以带动小肠蠕动减除腹部脂肪，吃煮鸡蛋不仅不会增加热量反而会消耗脂肪，绝对是吃了就会瘦的食品哦。
3.你 是不是仍然天真的以为果汁饮料，奶茶，汽水是水就可以肆无忌惮的喝了？这些包装纸上画的很美的水果跟瓶子里面装的东西事实上是没有关系的。饮料其一不能补 充水分，其二同零食一样容易发胖，其三，有损皮肤健康。还是多喝水吧。喝水可以促进新陈带谢，如果你有在吃减肥药，多喝水效果更好哦。但是每天8杯就够 了，喝太多会水肿。（注：水肿，就是脸变胖，眼睛肿，有眼袋，腿变粗。）尤其是晚上，睡前一小时一定不要喝水。长期水肿比真正的脂肪更难对付呢。
4.说 到水肿，本人就是属于水肿型体质，腿部尤为严重，减肥前还有静脉曲张（腿肚子上爆青筋）。这种体质尤其注意不要饮水过量，多吃木瓜可以瘦腿，经常按摩小腿 硬结的地方。睡觉的枕头要更高一些，睡前把腿垂直倒空在墙上并转动脚脖子直到脚丫子感到麻了为止，并且睡觉时在脚踝处垫个枕头可以拯救粗壮的小腿哦。
5.不 要吃口香糖，这个东西很污染环境的。跑题了。口香糖会将大量空气带到你的肚子里，只是嚼嚼而已你的肚子就莫名其妙地鼓起来了，这不是别的东西全是空气，不 要以为这是个淡淡然的小case哦，你知道给气球吹足了气把口封死要多久气球才会瘪吧，这会严重影响你的身材。而且，口香糖帮助唾液分泌你很快就会感到虚 假的饥饿感。
6.如果你爱吃寿司就吃冷掉的寿司吧，虽然主食都是容易发胖的，但是相对来说，冷的寿司不 容易发胖哦，我是文科生不大懂原理，貌似就是什么淀粉什么脂肪酸的，有理科生的话帮我解释下，谢谢哈。是不是又听说过多吃水果能减肥，补充下下，水果也是 有热量的，假如你打算来一顿水果沙拉大餐来减肥，你还是省省好好吃饭吧。另外，对于像我一样的一顿不吃肉会死的朋友，我可以负责的告诉你，吃瘦肉不发胖而 且减肥，让你发胖的是肉的调料（火腿肠不包括在我说的瘦肉里哦，火腿肠里大部分是淀粉，如果你非得吃就买贵的吧，价格才是王道）。就像是常见的肉类里鸡肉 是热量最低的肉，但是肯德基比牛肉粉更容易发胖一个道理的。
7.不晓得你有没有听说过一种催吐减肥法。 我第一次听说的时候是看了一本书《水仙已乘鲤鱼去》，于是也用这种方法减肥。我流着血泪告诉你，千万不要用这个方法，这种方法果然只属于小说。往事不堪回 首啊，刚开始减肥的时候因为有吃很多东西的惯性，吃下去才后悔，就去吐掉了。第一次，很舒服，真的全部吐出来了。从那以后我对催吐产生了依赖，当我第十几 次催吐的时候已经吐不出来了，全是胃酸。而且之后，不催也会吐难受死了，我休养生息了两个月才缓过来。让我泪奔的是，即使如此体重也没有任何变化，却把胃 搞坏了。
8.运动减肥法我也试过。很不错哦。只是要提醒大家，不要做太激烈的运动比如天天跑三千米或搏 斗。运动量太大会把肥肉练成大肌肉块，你看起来会很有男人味的。女孩子嘛，最让你不厌其烦的动力果然还是逛街，建议你每天穿平底鞋（高跟鞋对膝盖不好呢） 逛街两小时，注意不要吃小吃。很减肥还可以增加气质。我还试过爬楼梯，这个真的很管用，据说爬一阶楼梯等于在平路上走8步，全身都运动会出很多汗。当时是 夏天，我在身上绑了保鲜膜每天爬10个来回的5楼，效果很不错。要是你皮肤过敏或者特别怕热，保鲜膜方案还是算了，会中暑的。
终于，正如你所期待的，文章翻过去大半篇，啰啰嗦嗦的铺垫了好久之后，绝招终于要出现了。“五天掉8斤懒人自残减肥法”，不反弹，不留后遗症。但你得绝对听我的话才行哦，听我的话才行哦，才行哦。。。不用记笔记，很容易的。
第一天，早餐一个苹果，午餐一个苹果，晚餐一个苹果
之后四天重复第一天即可。
什么？你说我在搞笑？没有啊，真的没有啊。你看我都没有被饿死。这个方法是我的高中同学李岩传授给我的，她本人也用过效果明显。李岩同学体重曾达到160斤现在90斤，权威了吧，你可以放心了？
注意事项：
1.除了苹果，什么都绝对不吃，这五天里吃的任何多余的东西都会释放这个东西3倍的热量在你身体里囤积下来。这期间便便可能是绿色的，别紧张你没有得绝症，很正常而已
2.多喝水，坚信自己饿不死
3.这段时间你会异常清醒冷静，是学习的好时机，同时也会很容易困，注意保证充足的睡眠。另外，尽量不要做爬泰山之类太剧烈的运动。你会晕
4.第一天是最痛苦的，但是相信我吧，除了第一天你不会感到一点点饿
5.第 五天减肥结束后就可以和万恶的苹果说再见了，第一顿饭喝小份量的大米稀饭（注：不可以喝小米稀饭），第二顿饭喝大米稀饭+煮鸡蛋，第三顿饭稀饭鸡蛋可以再 加点菜。如果你不饿不要勉强自己吃东西不饿就不要吃到撑为止，用一个礼拜的时间逐渐把饭量加到减肥之前即可。饭菜一定要易消化无刺激，不然会得胃病。
这个方法看起来是减肥一周，实际上第二周调整阶段也在减肥，千万不可以暴饮暴食。第一周瘦八斤，第二周可能还会再瘦三斤，不会反弹，只要你不暴饮暴食就没问题了。
6.如果想瘦的更猛烈，可以在生理期期间实施，每天可以加一杯蜂蜜水补充体力。这样定然对身体不是太好，但是笔者的朋友也实验过，也真的没有不良反应，虽然如此，在生理期绝对绝对不可以吃减肥药，难受不死你
长高：
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。
因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
现在再补充一下我没用过的：
No.1 僧侣式减肥法 1月减10斤！
这个方法短期见效更快，基本上1个月就能瘦10斤，而且坚持半年之后，就真的会变成吃不胖的体型哦。因为我们的身体每天大约5—6小时要进食一次，所消耗的热量都是吃进来的东西。而身体内部已经有的脂肪和热量就得不到充分的消耗。
所 谓僧侣式减肥法，就是遵循“过午不食”的原则，在中饭之后，坚决杜绝任何进食，以及任何含糖饮料，让身体有一个较长的时间来消化已有热量。切记，这个世界 上没有减肥食品，只要吃进去的东西都会长肉，都有热量。当然，晚上实在肚子饿了可以喝一杯脱脂牛奶，奶制品在胃里停留时间比较长，既助眠又美肤。
我是饼干狂人，五一期间每天至少吃掉3包饼干，体重反弹到98斤。只实行了两天这个方法就回落到94斤，粉开心！所以要用这个方法的姐妹们千万不要打折扣，记得中午之后就封口。早餐和午餐都正常吃，不过量就行，晚上一杯脱脂奶，我拿脑袋担保绝对有成效！！
No.2 生理周期减肥法 1个夏天减86斤！
即 在每月的大姨妈结束的当天作为“易瘦日”，这一天里不吃所有含淀粉的食物，米面饼干芋头南瓜这些都不可以吃，其他鸡鱼肉蛋随便。当然晚饭还是要控制一下， 临睡觉前4—6小时内禁食。记得第2天早上吃饭前做一些局部运动，想瘦肚子就2组仰卧起做，想瘦手臂就举哑铃，想瘦腿就爬楼梯，总共15分钟即可。按照这 一天是星期几类推，此后每周的这一天都是不吃主食，第2天早上就坚持15分钟空腹运动，一周可以瘦1—2公斤。配合好每周的常规运动，只要一直坚持，就会 一直瘦瘦瘦！
我去年夏天靠这个方法瘦到86斤呢！最重要的是这个方法很轻松，基本上不用忌口，当然太罪恶的巧克力冰激凌什么的平时我不碰滴.
No.3姜红茶断食法 1周瘦5斤！
我听同学说喝生姜红茶很有效果，她是一周瘦了5斤，结果我一试，居然一周瘦了8斤，嘿嘿，真的很激动！我一直在减肥中，但是一直没有瘦下来过，现在找到个这么好的方法一定要和姐妹们分享一下的啦
生姜红茶断食法
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
【适合人群】
经常手脚冰凉的mm
减肥过程想吃甜食的mm
很难让自己休息2天的mm
整整断食一整天绝对无法忍耐的mm
【生姜红茶断食法时间表】
第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜+生姜红茶（400ml） 中：同上 晚：杂粮粥
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯（400ml） 中：杂粮粥 晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上
【生姜红茶的制作方法】
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
一天饮用2至6杯就好
2.早餐请吃煮鸡蛋，一定要是煮的，特别要求个别挑食的小朋友把蛋黄也吃掉吧。煮鸡蛋可以带动小肠蠕动减除腹部脂肪，吃煮鸡蛋不仅不会增加热量反而会消耗脂肪，绝对是吃了就会瘦的食品哦。
3.你 是不是仍然天真的以为果汁饮料，奶茶，汽水是水就可以肆无忌惮的喝了？这些包装纸上画的很美的水果跟瓶子里面装的东西事实上是没有关系的。饮料其一不能补 充水分，其二同零食一样容易发胖，其三，有损皮肤健康。还是多喝水吧。喝水可以促进新陈带谢，如果你有在吃减肥药，多喝水效果更好哦。但是每天8杯就够 了，喝太多会水肿。（注：水肿，就是脸变胖，眼睛肿，有眼袋，腿变粗。）尤其是晚上，睡前一小时一定不要喝水。长期水肿比真正的脂肪更难对付呢。
4.说 到水肿，本人就是属于水肿型体质，腿部尤为严重，减肥前还有静脉曲张（腿肚子上爆青筋）。这种体质尤其注意不要饮水过量，多吃木瓜可以瘦腿，经常按摩小腿 硬结的地方。睡觉的枕头要更高一些，睡前把腿垂直倒空在墙上并转动脚脖子直到脚丫子感到麻了为止，并且睡觉时在脚踝处垫个枕头可以拯救粗壮的小腿哦。
5.不 要吃口香糖，这个东西很污染环境的。跑题了。口香糖会将大量空气带到你的肚子里，只是嚼嚼而已你的肚子就莫名其妙地鼓起来了，这不是别的东西全是空气，不 要以为这是个淡淡然的小case哦，你知道给气球吹足了气把口封死要多久气球才会瘪吧，这会严重影响你的身材。而且，口香糖帮助唾液分泌你很快就会感到虚 假的饥饿感。
6.如果你爱吃寿司就吃冷掉的寿司吧，虽然主食都是容易发胖的，但是相对来说，冷的寿司不 容易发胖哦，我是文科生不大懂原理，貌似就是什么淀粉什么脂肪酸的，有理科生的话帮我解释下，谢谢哈。是不是又听说过多吃水果能减肥，补充下下，水果也是 有热量的，假如你打算来一顿水果沙拉大餐来减肥，你还是省省好好吃饭吧。另外，对于像我一样的一顿不吃肉会死的朋友，我可以负责的告诉你，吃瘦肉不发胖而 且减肥，让你发胖的是肉的调料（火腿肠不包括在我说的瘦肉里哦，火腿肠里大部分是淀粉，如果你非得吃就买贵的吧，价格才是王道）。就像是常见的肉类里鸡肉 是热量最低的肉，但是肯德基比牛肉粉更容易发胖一个道理的。
7.不晓得你有没有听说过一种催吐减肥法。 我第一次听说的时候是看了一本书《水仙已乘鲤鱼去》，于是也用这种方法减肥。我流着血泪告诉你，千万不要用这个方法，这种方法果然只属于小说。往事不堪回 首啊，刚开始减肥的时候因为有吃很多东西的惯性，吃下去才后悔，就去吐掉了。第一次，很舒服，真的全部吐出来了。从那以后我对催吐产生了依赖，当我第十几 次催吐的时候已经吐不出来了，全是胃酸。而且之后，不催也会吐难受死了，我休养生息了两个月才缓过来。让我泪奔的是，即使如此体重也没有任何变化，却把胃 搞坏了。
8.运动减肥法我也试过。很不错哦。只是要提醒大家，不要做太激烈的运动比如天天跑三千米或搏 斗。运动量太大会把肥肉练成大肌肉块，你看起来会很有男人味的。女孩子嘛，最让你不厌其烦的动力果然还是逛街，建议你每天穿平底鞋（高跟鞋对膝盖不好呢） 逛街两小时，注意不要吃小吃。很减肥还可以增加气质。我还试过爬楼梯，这个真的很管用，据说爬一阶楼梯等于在平路上走8步，全身都运动会出很多汗。当时是 夏天，我在身上绑了保鲜膜每天爬10个来回的5楼，效果很不错。要是你皮肤过敏或者特别怕热，保鲜膜方案还是算了，会中暑的。
终于，正如你所期待的，文章翻过去大半篇，啰啰嗦嗦的铺垫了好久之后，绝招终于要出现了。“五天掉8斤懒人自残减肥法”，不反弹，不留后遗症。但你得绝对听我的话才行哦，听我的话才行哦，才行哦。。。不用记笔记，很容易的。
第一天，早餐一个苹果，午餐一个苹果，晚餐一个苹果
之后四天重复第一天即可。
什么？你说我在搞笑？没有啊，真的没有啊。你看我都没有被饿死。这个方法是我的高中同学李岩传授给我的，她本人也用过效果明显。李岩同学体重曾达到160斤现在90斤，权威了吧，你可以放心了？
注意事项：
1.除了苹果，什么都绝对不吃，这五天里吃的任何多余的东西都会释放这个东西3倍的热量在你身体里囤积下来。这期间便便可能是绿色的，别紧张你没有得绝症，很正常而已
2.多喝水，坚信自己饿不死
3.这段时间你会异常清醒冷静，是学习的好时机，同时也会很容易困，注意保证充足的睡眠。另外，尽量不要做爬泰山之类太剧烈的运动。你会晕
4.第一天是最痛苦的，但是相信我吧，除了第一天你不会感到一点点饿
5.第 五天减肥结束后就可以和万恶的苹果说再见了，第一顿饭喝小份量的大米稀饭（注：不可以喝小米稀饭），第二顿饭喝大米稀饭+煮鸡蛋，第三顿饭稀饭鸡蛋可以再 加点菜。如果你不饿不要勉强自己吃东西不饿就不要吃到撑为止，用一个礼拜的时间逐渐把饭量加到减肥之前即可。饭菜一定要易消化无刺激，不然会得胃病。
这个方法看起来是减肥一周，实际上第二周调整阶段也在减肥，千万不可以暴饮暴食。第一周瘦八斤，第二周可能还会再瘦三斤，不会反弹，只要你不暴饮暴食就没问题了。
6.如果想瘦的更猛烈，可以在生理期期间实施，每天可以加一杯蜂蜜水补充体力。这样定然对身体不是太好，但是笔者的朋友也实验过，也真的没有不良反应，虽然如此，在生理期绝对绝对不可以吃减肥药，难受不死你
长高：
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。
因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
现在再补充一下我没用过的：
No.1 僧侣式减肥法 1月减10斤！
这个方法短期见效更快，基本上1个月就能瘦10斤，而且坚持半年之后，就真的会变成吃不胖的体型哦。因为我们的身体每天大约5—6小时要进食一次，所消耗的热量都是吃进来的东西。而身体内部已经有的脂肪和热量就得不到充分的消耗。
所 谓僧侣式减肥法，就是遵循“过午不食”的原则，在中饭之后，坚决杜绝任何进食，以及任何含糖饮料，让身体有一个较长的时间来消化已有热量。切记，这个世界 上没有减肥食品，只要吃进去的东西都会长肉，都有热量。当然，晚上实在肚子饿了可以喝一杯脱脂牛奶，奶制品在胃里停留时间比较长，既助眠又美肤。
我是饼干狂人，五一期间每天至少吃掉3包饼干，体重反弹到98斤。只实行了两天这个方法就回落到94斤，粉开心！所以要用这个方法的姐妹们千万不要打折扣，记得中午之后就封口。早餐和午餐都正常吃，不过量就行，晚上一杯脱脂奶，我拿脑袋担保绝对有成效！！
No.2 生理周期减肥法 1个夏天减86斤！
即 在每月的大姨妈结束的当天作为“易瘦日”，这一天里不吃所有含淀粉的食物，米面饼干芋头南瓜这些都不可以吃，其他鸡鱼肉蛋随便。当然晚饭还是要控制一下， 临睡觉前4—6小时内禁食。记得第2天早上吃饭前做一些局部运动，想瘦肚子就2组仰卧起做，想瘦手臂就举哑铃，想瘦腿就爬楼梯，总共15分钟即可。按照这 一天是星期几类推，此后每周的这一天都是不吃主食，第2天早上就坚持15分钟空腹运动，一周可以瘦1—2公斤。配合好每周的常规运动，只要一直坚持，就会 一直瘦瘦瘦！
我去年夏天靠这个方法瘦到86斤呢！最重要的是这个方法很轻松，基本上不用忌口，当然太罪恶的巧克力冰激凌什么的平时我不碰滴.
No.3姜红茶断食法 1周瘦5斤！
我听同学说喝生姜红茶很有效果，她是一周瘦了5斤，结果我一试，居然一周瘦了8斤，嘿嘿，真的很激动！我一直在减肥中，但是一直没有瘦下来过，现在找到个这么好的方法一定要和姐妹们分享一下的啦
生姜红茶断食法
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
【适合人群】
经常手脚冰凉的mm
减肥过程想吃甜食的mm
很难让自己休息2天的mm
整整断食一整天绝对无法忍耐的mm
【生姜红茶断食法时间表】
第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜+生姜红茶（400ml） 中：同上 晚：杂粮粥
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯（400ml） 中：杂粮粥 晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上
【生姜红茶的制作方法】
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
一天饮用2至6杯就好
Thursday, July 7, 2011
What do u think in your mind???
Today,i just got my Geo result and Science too...
i got a distinction...but do u know what i hear about it?
I will let u know now.....
I hear XX said ( a girl who was First in the class) to someone( i don't to said it,ok?)
"she cheat~ therefore she get distinction"
My classmate heard this and let me know.....
What on hell are u thinking about....
I get distinction all by myself...without cheating ok?
How can i cheat and get a distinction but not 100....
Use your knowledge.....please..
Don't act like a 3 years old child...
You are already 15 years old,girl....
Exuse me....your BM subject and Mathematics are better than me...ok?
I just get 1..not 10...
i got a distinction...but do u know what i hear about it?
I will let u know now.....
I hear XX said ( a girl who was First in the class) to someone( i don't to said it,ok?)
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My classmate heard this and let me know.....
What on hell are u thinking about....
I get distinction all by myself...without cheating ok?
How can i cheat and get a distinction but not 100....
Use your knowledge.....please..
Don't act like a 3 years old child...
You are already 15 years old,girl....
Exuse me....your BM subject and Mathematics are better than me...ok?
I just get 1..not 10...
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